Slechte gewoontes doorbreken en goede opbouwen! Heb jij veel slechte gewoontes? We doen alles op de automatische piloot tegenwoordig. Als jij wilt veranderen, is het natuurlijk belangrijk dat je doelen stelt, maar het is minstens zo belangrijk dat je slechte gewoontes doorbreekt, en gezonde opbouwt! In deze blog gaan we het hebben over hoe je […]
Categorie archieven: Lifestyle
15
jun
jun
9 tips om makkelijk stress te verlagen! Heb je veel last van stress? Kun je dingen moeilijk loslaten? Zit je veel in je hoofd? En wil je makkelijke manieren om jouw stress te verlagen? Lees dan snel verder. Stress kun je niet wegnemen, wel managen. Veel mensen denken dat je stress weg kunt nemen. Ze […]
15
jun
jun
6 concrete makkelijk toepasbare tips om als ondernemer MEESTERLIJK PRODUCTIEF te worden! Wil jij meer gedaan krijgen op jouw dag, wil je als ondernemer productief worden? Wil je productief of productiever worden? In deze blog geven wij jou tips om meer uit je dag te halen! Liever beeld of geluid? innovatepersonaltraining · 6 tips om […]
19
mei
mei
12 tips om makkelijk vet te verbranden tijdens quarantaine Wil jij makkelijk vet verbranden tijdens de Corona crisis? Weet je niet waar je moet beginnen? Wil je graag gezond afvallen maar lukt het niet? In deze blog leg ik uit hoe je makkelijk blijvend vet kunt verliezen en hoe je gezond kunt afvallen, terwijl je […]
11
mei
mei
Hoe houd ik vol? Hoe versterk ik mijn wilskracht? Hoe verander ik ongewenste gewoontes? In deze blog leggen wij uit hoe jij jouw doelstellingen vol kunt houden, hoe houd ik vol, hoe je je wilskracht versterkt en hierdoor sneller slaagt in het behalen van jouw doelstellingen door ongewenste gewoontes om te buigen. Dit is een […]
11
mei
mei
Hoe blijven wij positief tijdens de Corona crisis? Hoe houden wij vol? Hoe komen wij de Corona crisis door? Hoe blijven wij positief? Dit behandel ik in mijn nieuwe podcast. Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit te blijven tijdens quarantaine, hoe hij zichzelf […]
04
mei
mei
Hoe verlaag ik mijn stress? Hoe word ik rustig? Kan ik beter in mijn vel komen te zitten? Deze vragen beantwoorden wij in onze nieuwe blog over stress. Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit te blijven tijdens quarantaine, hoe hij zichzelf ontwikkelt, en […]
28
apr
apr
Hoe blijf ik gemotiveerd? Hoe houd ik vol? Hoe kom ik afspraken na? Hoe blijf ik gemotiveerd? Hoe houd je jouw doelstellingen vol? Hoe houd je ondanks alles jouw afspraken vol? Dat beantwoorden we in deze blog. Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit […]
26
apr
apr
Hoe kom ik van mijn problemen af? Het belang van goede vragen stellen! Hoe kom je van je problemen af? Waarom is goede vragen stellen zo belangrijk? Wat moet je daar voor doen? Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit te blijven tijdens quarantaine, […]
23
apr
apr
12 tips om beter te slapen! Hoe kun je beter slapen? waarom is dat zo belangrijk? Wat moet je daar voor doen? Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit te blijven tijdens quarantaine, hoe hij zichzelf ontwikkelt, en deze periode gebruikt als een kans […]