Word de beste versie van jezelf met

Innovate Personal Training

Fysieke en mentale groeiprogramma’s voor ondernemers, professionals en mensen met een druk bestaan in omgeving Goes. Die hun zaakjes op orde willen houden en meer grip willen krijgen, op hun lichamelijke toestand, stressniveau, slaap, voeding en beweging. Voor een krachtig lichaam, een rustige geest, en zin in je dag.

 

Een slank en fit lichaam en een krachtige geest is onmisbaar om goed in je vel te zitten en jezelf als persoon te blijven ontwikkelen. Toch bereikt 90% dit niet. Toch leren we nooit van jongs af aan op school wat nu écht goed voor je is qua sport, voeding en slaap, terwijl zelfzorg in onze ogen een rode draad is in jouw leven. Je hebt maar één leven met één lichaam, dus het is de basis voor een gelukkiger en gezonder leven.

 

Starten bij ons is makkelijk, want wij zijn voor jou een stok achter de deur. Het woord ‘opgeven’ is niet bekend bij Innovate Personal Training. Waar je normaal zou stoppen als je alleen zou trainen, blijf je bij ons doorgaan om je doelen te halen. Samen sta je simpelweg sterker als je wilt afvallen of werken aan je spieropbouw. Jij verlangt naar een fit lichaam, rust in je hoofd en tijd voor verbinding met je naasten,  wanneer start je hier mee?

Kom na de zomer weer in shape

Ga strak, fit en vol zelfvertrouwen je nieuwe leefstijl tegemoet!

Ongeveer 80% van de Nederlanders heeft al van alles geprobeerd, maar behaalt geen resultaat. Laat staan dat ze dit vol kunnen houden. Op je kont zitten dagenlang achter elkaar voor werk.. Gaan met geluk maar eens in de maand naar de sportschool en vinden sporten helemaal niet leuk.. Zien de kilo’s eraan vliegen, in plaats van eraf..

Breng hier vandaag nog verandering in! Bij het Innovate After-Summer traject is geen enkel excuus goed genoeg: gezond eten en bewegen hoort erbij. Ook met een drukke baan én een druk gezin. Zelfs met de meeste blessures kan je gewoon sporten. Wij gaan je helpen om te starten!

 

Ben je er klaar voor? Op 1 september gaan we van start. Je voelt je hierdoor fitter dan ooit. Ervaart meer plezier in sport en kijkt meer tevreden in de spiegel. Dat doen we met het After-Summer traject: in 6 weken leggen we de basis voor het behalen van jouw doelen.

 

Meld je vandaag nog aan!

Kom na de zomer weer in shape

Ga strak, fit en vol zelfvertrouwen je nieuwe leefstijl tegemoet!

Ongeveer 80% van de Nederlanders heeft al van alles geprobeerd, maar behaalt geen resultaat. Laat staan dat ze dit vol kunnen houden. Op je kont zitten dagenlang achter elkaar voor werk.. Gaan met geluk maar eens in de maand naar de sportschool en vinden sporten helemaal niet leuk.. Zien de kilo’s eraan vliegen, in plaats van eraf..

Breng hier vandaag nog verandering in! Bij het Innovate After-Summer traject is geen enkel excuus goed genoeg: gezond eten en bewegen hoort erbij. Ook met een drukke baan én een druk gezin. Zelfs met de meeste blessures kan je gewoon sporten. Wij gaan je helpen om te starten!

 

Ben je er klaar voor? Op 1 september gaan we van start. Je voelt je hierdoor fitter dan ooit. Ervaart meer plezier in sport en kijkt meer tevreden in de spiegel. Dat doen we met het After-Summer traject: in 6 weken leggen we de basis voor het behalen van jouw doelen.

 

Meld je vandaag nog aan!

Kleinschalig, geen massa’s mensen, persoonlijk en goed ingericht op de Corona risico’s.

Icon
43150Trainingen gegeven
Icon
1328Kilo’s vet afgevallen

Innovate scoort 4.8 op een schaal van 5 punten bij onze leden

(Uitgevraagd met onze jaarlijkse peiling)

PERSONAL TRAINING TRAJECTEN

Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training, een verantwoord eetpatroon en de juiste motivatie. Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!

Personal Training

Personal Training

Personal Training is bij ons meer dan een uurtje ‘beulen’ in onze studio.
Wij streven naar verandering, een nieuwe balans in het leven gecombineerd met het hoogst haalbare resultaat. Wij leveren maatwerk en creëren daarom resultaten voor de lange termijn.
Personal Group Training

Personal Group Training

In een gezellige groep samen naar een fitter en sterker lichaam werken. Personal Group Training bestaat uit een groep van maximaal 8 mensen, waardoor persoonlijke aandacht en groei voorop blijft staan.
Business Training

Business Training

Bij een gezond en succesvol bedrijf hoort een gezonde en sterke werkvloer. Door het verbeteren van de algemene fitheid van de medewerker, door regelmatig sporten en gezonde voeding, wordt de medewerker gezonder en weerbaarder. In ons Business traject bouwen wij samen met jou naar sterk en fit team.
Voeding & Coaching

Voeding & Coaching

Gezond en fit worden is een combinatie van voldoende bewegen, evenwichtige voeding en een gezonde mindset. Dit allemaal in balans krijgen is een flinke uitdaging, want door alle dagelijkse werkzaamheden en sociale verplichtingen kan dit alles nogal overweldigend zijn. Wij begrijpen dit als geen ander en helpen je graag om hier grip en structuur in te krijgen.

Onze aanpak

Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training, een verantwoord eetpatroon en de juiste motivatie. Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!

Voeding

Weet jij niet goed hoe je een gezond voedingspatroon creeërt voor jezelf? Maak je door stress en drukte verkeerde keuzes? Wij zijn er sterk van overtuigd dat een goede balans in het eetpatroon de grootste bijdrage levert aan goede/duurzame resultaten. Daarom is dit ook ons speerpunt en zorgen wij dat jij alle tools ontvangt om dit aan te pakken

Coaching

Heb je te veel stress? Slaap je slecht? Heb je het te druk en heeft dit negatieve effecten op jouw gemoedstoestand? Wij zijn van mening dat iedere keus die jij maakt voor jouw lijfstijl, invloed heeft op jouw gezondheid. Door hier invloed op te krijgen en er bewust van te worden, wordt het één groot geheel. Wij sturen aan op het duurzaam veranderen van gedrag. Onze gedrags coaching bevat concrete tips en tools die je dagelijks toe kunt passen.

Training

Heb je lichamelijke klachten? Weet je niet goed hoe je gedoseerd, maar wel met genoeg progressie moet trainen? Bewegen is van levensbelang en het is dan ook de bedoeling dat dit op de juist manier gebeurt. Wij zijn hier in gespecialiseerd en samen met alle andere aspecten maakt dit het geheel compleet voor de beste resultaten. Door de vaste afspraken heb je een stok achter de deur.

innovate-romeo-profiel

Maak kennis met ons team

Innovate is dé plek waar training, voeding, mindset coaching en ontspanning op een unieke manier worden gepresenteerd in onze high-end personal training studio in Goes. Kwaliteit, doelgerichtheid, professionaliteit, en gezelligheid komen hier samen.

Maak kennis met ons team

Innovate is dé plek waar training, voeding, mindset coaching en ontspanning op een unieke manier worden gepresenteerd in onze high-end personal training studio in Goes. Kwaliteit, doelgerichtheid, professionaliteit, en gezelligheid komen hier samen.

innovate-romeo-profiel

    Voor mij is Romeo een enorme steun! Ik volg het voedingsprogramma. Als het even niet meezit weet hij precies dat te zeggen waardoor ik weer gemotiveerd ben om ervoor te gaan. Deze keer heb ik vertrouwen dat ik mijn doel echt ga behalen. Hij is oprecht geintereseerd en luistert naar je. Dat is voor mij het belangrijkst.

    Anja van Ginneken Avatar Anja van Ginneken
    26 oktober 2017

    Romeo geeft duidelijke uitleg over voeding en ook de hoe en wat en waarom wel en waarom niet.. zeer gedreven en positief persoon die weet waar hij over praat en wat hij doet !!

    Kabouter Remco Avatar Kabouter Remco
    21 januari 2017

    Heeft verstand van zaken en zeer fijn in de omgang. Alles wat je van een personal trainer mag verwachten!

    Sjoerd Schrijver Avatar Sjoerd Schrijver
    6 januari 2017

Meer weten over Innovate Personal Training?

    Boek een vrijblijvend intakegesprek!