Een slank en fit lichaam is onmisbaar om goed in je vel te zitten en jezelf als persoon te blijven ontwikkelen. Toch leren we nooit van jongs af aan op school wat nu écht goed voor je is qua sport, voeding en slaap, terwijl zelfzorg in onze ogen een rode draad is in jouw leven. Je hebt maar één leven met één lichaam, dus het is de basis voor een gelukkiger en gezonder leven.
Daarom coachen wij ondernemers, professionals en mensen met een druk leven in de omgeving Goes, die hun zaakjes op orde willen houden en meer grip willen krijgen, op hun stressniveau, slaap, voeding en beweging. Zo werken we samen naar een krachtig lichaam & een gezonde geest, voor rust in je hoofd en zin in je dag.
Door onze unieke combinatie van training, gedragscoaching en voedingsbegeleiding zijn wij voor jou een stok achter de deur. Het woord ‘opgeven’ is niet bekend bij Innovate Personal Training. Waar je normaal zou stoppen als je alleen zou trainen, blijf je bij ons doorgaan om je doelen te halen. Samen sta je simpelweg sterker als je wilt afvallen of werken aan je spieropbouw.
Aftersummer actie
In 6 weken fitter, gezonder en sterker!
Niet blij met jouw fysieke en mentale gesteldheid na de vakantie en Corona periode ?
Lukt het je niet alleen?
Innovate is er voor jou!
In 6 weken werken we samen naar een krachtiger versie van je zelf. Zo krijg je van ons o.a. een compleet leefstijlplan; waar kun jij fysiek en mentaal verbeteren in 6 weken? Gezonde gewoontes met slaap, stress, trainen en voeding opbouwen mét een stok achter de deur, Innovate bidon en een gratis shake na iedere training, meetbaar resultaat door een kracht en uithoudingsvermogen test aan het begin en einde en lichaamsmetingen, individueel voedingsplan op maat met voedings- en gedragscoaching, en als klap op de vuurpijl een resultaat garantie; behaal jij geen aantoonbaar resultaat? En heb je alles gedaan wat wij zeggen? Dan krijg je je geld terug!
Wil jij weten of een personal trainer wat voor jou is? Maak dan gebruik van deze actie en ontdek de kracht van personal training bij Innovate!
Aftersummer actie
In 6 weken fitter, gezonder en sterker!
Niet blij met jouw fysieke en mentale gesteldheid na de vakantie en Corona periode?
Lukt het je niet alleen?
Innovate is er voor jou!
In 6 weken werken we samen naar een krachtiger versie van je zelf. Zo krijg je van ons o.a. een APK gezondheidscheck, individueel voedingsplan, voedings- en gedragscoaching en een gratis shake na elke training.
Wil jij weten of een personal trainer wat voor jou is? Maak dan gebruik van deze actie en ontdek de kracht van personal training bij Innovate!
TIJDELIJK AANGEPAST GEOPEND
Bij Innovate Personal Training draait het om gezondheid. Daarom zijn wij geopend onder een zeer streng COVID-19 protocol in samenspraak met het RIVM. Wij geven zowel binnen als buiten les. Er is ruimte voor intakes!
Kleinschalig, geen massa’s mensen, persoonlijk en goed ingericht op de Corona risico’s.
1328Kilo’s vet afgevallen
539Mensen geholpen
Innovate scoort 4.8 op een schaal van 5 punten bij onze leden
(Uitgevraagd met onze jaarlijkse peiling)
PERSONAL TRAINING TRAJECTEN
Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training, een verantwoord eetpatroon en de juiste motivatie. Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!
Personal Training
Personal Training is bij ons meer dan een uurtje ‘beulen’ in onze studio.Wij streven naar verandering, een nieuwe balans in het leven gecombineerd met het hoogst haalbare resultaat. Wij leveren maatwerk en creëren daarom resultaten voor de lange termijn.
Personal Group Training
In een gezellige groep samen naar een fitter en sterker lichaam werken. Personal Group Training bestaat uit een groep van maximaal 8 mensen, waardoor persoonlijke aandacht en groei voorop blijft staan.
Business Training
Bij een gezond en succesvol bedrijf hoort een gezonde en sterke werkvloer. Door het verbeteren van de algemene fitheid van de medewerker, door regelmatig sporten en gezonde voeding, wordt de medewerker gezonder en weerbaarder. In ons Business traject bouwen wij samen met jou naar sterk en fit team.
Voeding & Coaching
Gezond en fit worden is een combinatie van voldoende bewegen, evenwichtige voeding en een gezonde mindset. Dit allemaal in balans krijgen is een flinke uitdaging, want door alle dagelijkse werkzaamheden en sociale verplichtingen kan dit alles nogal overweldigend zijn. Wij begrijpen dit als geen ander en helpen je graag om hier grip en structuur in te krijgen.Onze aanpak
Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training, een verantwoord eetpatroon en de juiste motivatie. Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!
Voeding
Weet jij niet goed hoe je een gezond voedingspatroon creeërt voor jezelf? Maak je door stress en drukte verkeerde keuzes? Wij zijn er sterk van overtuigd dat een goede balans in het eetpatroon de grootste bijdrage levert aan goede/duurzame resultaten. Daarom is dit ook ons speerpunt en zorgen wij dat jij alle tools ontvangt om dit aan te pakken
Coaching
Heb je te veel stress? Slaap je slecht? Heb je het te druk en heeft dit negatieve effecten op jouw gemoedstoestand? Wij zijn van mening dat iedere keus die jij maakt voor jouw lijfstijl, invloed heeft op jouw gezondheid. Door hier invloed op te krijgen en er bewust van te worden, wordt het één groot geheel. Wij sturen aan op het duurzaam veranderen van gedrag. Onze gedrags coaching bevat concrete tips en tools die je dagelijks toe kunt passen.
Training
Heb je lichamelijke klachten? Weet je niet goed hoe je gedoseerd, maar wel met genoeg progressie moet trainen? Bewegen is van levensbelang en het is dan ook de bedoeling dat dit op de juist manier gebeurt. Wij zijn hier in gespecialiseerd en samen met alle andere aspecten maakt dit het geheel compleet voor de beste resultaten. Door de vaste afspraken heb je een stok achter de deur.
Maak kennis met ons team
Innovate is dé plek waar training, voeding, mindset coaching en ontspanning op een unieke manier worden gepresenteerd in onze high-end personal training studio in Goes. Kwaliteit, doelgerichtheid, professionaliteit, en gezelligheid komen hier samen.
Maak kennis met ons team
Innovate is dé plek waar training, voeding, mindset coaching en ontspanning op een unieke manier worden gepresenteerd in onze high-end personal training studio in Goes. Kwaliteit, doelgerichtheid, professionaliteit, en gezelligheid komen hier samen.
Heeft verstand van zaken en zeer fijn in de omgang. Alles wat je van een personal trainer mag verwachten!
Sjoerd Schrijver6 January 2017
Romeo is deskundig, enthousiast en 100% gemotiveerd!
Hans van den Boom21 January 2017
Het is met de begeleiding van Romeo makkelijk te doen wat je eigenlijk wilt: gewoontes aannemen voor een lichamelijk en geestelijk gezonder leven.
Rixt de Jong5 November 2018
Meer weten over Innovate Personal Training?
Boek een vrijblijvend intakegesprek!