Fysieke en mentale groeiprogramma’s voor ondernemers, professionals en mensen met een druk bestaan in omgeving Goes. Die hun zaakjes op orde willen houden en meer grip willen krijgen, op hun lichamelijke toestand, stressniveau, slaap, voeding en beweging. Voor een krachtig lichaam, een rustige geest, en zin in je dag.
Een slank en fit lichaam en een krachtige geest is onmisbaar om goed in je vel te zitten en jezelf als persoon te blijven ontwikkelen. Toch bereikt 90% dit niet. Toch leren we nooit van jongs af aan op school wat nu écht goed voor je is qua sport, voeding en slaap, terwijl zelfzorg in onze ogen een rode draad is in jouw leven. Je hebt maar één leven met één lichaam, dus het is de basis voor een gelukkiger en gezonder leven.
Starten bij ons is makkelijk, want wij zijn voor jou een stok achter de deur. Het woord ‘opgeven’ is niet bekend bij Innovate Personal Training. Waar je normaal zou stoppen als je alleen zou trainen, blijf je bij ons doorgaan om je doelen te halen. Samen sta je simpelweg sterker als je wilt afvallen of werken aan je spieropbouw. Jij verlangt naar een fit lichaam, rust in je hoofd en tijd voor verbinding met je naasten, wanneer start je hier mee?
Deze zomer weer in shape!
In 6 weken fitter, gezonder en sterker!
Drukt jouw riem in je buik door de Corona periode? Voel je je niet fit en gezond? Wil je deze zomer weer in shape zijn? Lukt het je niet alleen om dit aan te pakken?
Speciaal voor degene die weer willen starten in 2022 hebben we een summerbody programma opgesteld!
Jij wilt toch ook;
– Jouw trainingsritme terugvinden?
– Alle trainings-vormen uitproberen die we hebben?
– Jouw eerste 3 kilo afslanken?
– Ontdekken wat je echt wilt?
Wat houdt dit pakket in?
Gezonde gewoontes opbouwen met slaap, stress, trainen en voeding opbouwen mét een stok achter de deur. Meetbaar resultaat door een kracht en uithoudingsvermogen test aan het begin en einde en verschillende lichaamsmetingen.
Als klap op de vuurpijl krijg jij een resultaat garantie; behaal jij geen aantoonbaar afgesproken resultaat? En heb je alles gedaan wat wij zeggen? Dan krijg je je geld terug!
Wil jij weten of een personal trainer van Innovate wat voor jou is? Maak dan gebruik van deze actie en ontdek de kracht van personal training bij Innovate!
Deze zomer weer in shape!
In 6 weken fitter, gezonder en sterker!
Drukt jouw riem in je buik door de Corona periode? Voel je je niet fit en gezond? Wil je deze zomer weer in shape zijn? Lukt het je niet alleen om dit aan te pakken?
Speciaal voor degene die weer willen starten in 2022 hebben we een summerbody programma opgesteld!
Jij wilt toch ook;
– Jouw trainingsritme terugvinden?
– Alle trainings-vormen uitproberen die we hebben?
– Jouw eerste 3 kilo afslanken?
– Ontdekken wat je echt wilt?
Wat houdt dit pakket in?
Gezonde gewoontes opbouwen met slaap, stress, trainen en voeding opbouwen mét een stok achter de deur. Meetbaar resultaat door een kracht en uithoudingsvermogen test aan het begin en einde en verschillende lichaamsmetingen.
Als klap op de vuurpijl krijg jij een resultaat garantie; behaal jij geen aantoonbaar afgesproken resultaat? En heb je alles gedaan wat wij zeggen? Dan krijg je je geld terug!
Wil jij weten of een personal trainer van Innovate wat voor jou is? Maak dan gebruik van deze actie en ontdek de kracht van personal training bij Innovate!
Kleinschalig, geen massa’s mensen, persoonlijk en goed ingericht op de Corona risico’s.
1328Kilo’s vet afgevallen
539Mensen geholpen
Innovate scoort 4.8 op een schaal van 5 punten bij onze leden
(Uitgevraagd met onze jaarlijkse peiling)
PERSONAL TRAINING TRAJECTEN
Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training, een verantwoord eetpatroon en de juiste motivatie. Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!
Personal Training
Personal Training is bij ons meer dan een uurtje ‘beulen’ in onze studio.Wij streven naar verandering, een nieuwe balans in het leven gecombineerd met het hoogst haalbare resultaat. Wij leveren maatwerk en creëren daarom resultaten voor de lange termijn.
Personal Group Training
In een gezellige groep samen naar een fitter en sterker lichaam werken. Personal Group Training bestaat uit een groep van maximaal 8 mensen, waardoor persoonlijke aandacht en groei voorop blijft staan.
Business Training
Bij een gezond en succesvol bedrijf hoort een gezonde en sterke werkvloer. Door het verbeteren van de algemene fitheid van de medewerker, door regelmatig sporten en gezonde voeding, wordt de medewerker gezonder en weerbaarder. In ons Business traject bouwen wij samen met jou naar sterk en fit team.
Voeding & Coaching
Gezond en fit worden is een combinatie van voldoende bewegen, evenwichtige voeding en een gezonde mindset. Dit allemaal in balans krijgen is een flinke uitdaging, want door alle dagelijkse werkzaamheden en sociale verplichtingen kan dit alles nogal overweldigend zijn. Wij begrijpen dit als geen ander en helpen je graag om hier grip en structuur in te krijgen.Onze aanpak
Optimale resultaten kunnen alleen bereikt worden als wij samenwerken aan regelmatige training, een verantwoord eetpatroon en de juiste motivatie. Hierbij helpen wij jou met persoonlijke begeleiding, want ieder mens heeft andere aandacht en aanpak nodig. En door jouw inzet bereiken wij de gestelde doelen en veranderen jouw leven!
Voeding
Weet jij niet goed hoe je een gezond voedingspatroon creeërt voor jezelf? Maak je door stress en drukte verkeerde keuzes? Wij zijn er sterk van overtuigd dat een goede balans in het eetpatroon de grootste bijdrage levert aan goede/duurzame resultaten. Daarom is dit ook ons speerpunt en zorgen wij dat jij alle tools ontvangt om dit aan te pakken
Coaching
Heb je te veel stress? Slaap je slecht? Heb je het te druk en heeft dit negatieve effecten op jouw gemoedstoestand? Wij zijn van mening dat iedere keus die jij maakt voor jouw lijfstijl, invloed heeft op jouw gezondheid. Door hier invloed op te krijgen en er bewust van te worden, wordt het één groot geheel. Wij sturen aan op het duurzaam veranderen van gedrag. Onze gedrags coaching bevat concrete tips en tools die je dagelijks toe kunt passen.
Training
Heb je lichamelijke klachten? Weet je niet goed hoe je gedoseerd, maar wel met genoeg progressie moet trainen? Bewegen is van levensbelang en het is dan ook de bedoeling dat dit op de juist manier gebeurt. Wij zijn hier in gespecialiseerd en samen met alle andere aspecten maakt dit het geheel compleet voor de beste resultaten. Door de vaste afspraken heb je een stok achter de deur.
Maak kennis met ons team
Innovate is dé plek waar training, voeding, mindset coaching en ontspanning op een unieke manier worden gepresenteerd in onze high-end personal training studio in Goes. Kwaliteit, doelgerichtheid, professionaliteit, en gezelligheid komen hier samen.
Maak kennis met ons team
Innovate is dé plek waar training, voeding, mindset coaching en ontspanning op een unieke manier worden gepresenteerd in onze high-end personal training studio in Goes. Kwaliteit, doelgerichtheid, professionaliteit, en gezelligheid komen hier samen.
Romeo is deskundig, enthousiast en 100% gemotiveerd!
Hans van den Boom21 januari 2017
Hij is erg eerlijk en heeft geduld. Heb je een bepaald doel dan gaat hij er samen met jou ook echt voor. Hij denkt met je mee naar de juiste oplossingen voor jouw wensen. Wat ik daarnaast ook echt een pluspunt vond was dat hij altijd super snel reageert. Zijn passie voor dit vak zie je ook terug in zijn lessen. Top!
Veerle Dieleman20 augustus 2017
Zeer tevreden over de personal training van Romeo, heb vanmiddag de laatste training gehad en kan het nu zelf gaan doen, alleen dan vaker per week. Hij geeft je veel tips, omtrent de oefeningen en ook voeding. Regelmatig is er een weegmoment. Bovendien weet hij al vlug wat je wel en niet aan kan en probeert hiermee ook voldoende rekening te houden of hier op in te spelen! Ondanks de goede begeleiding van Romeo, moet je het zelf doen en dat is niet altijd met evenveel doorzettingsvermogen en gewenst resultaat gegaan. Maar nu weet ik wel hoe ik oefeningen op de juiste manier kan doen e.d. Kortom, erg tevreden!
Jos van den Booren19 december 2017
Meer weten over Innovate Personal Training?
Boek een vrijblijvend intakegesprek!