PERSONAL TRAINING
Voel je je niet helemaal comfortabel met het lichaam wat je nu hebt?
Vind je het lastig om een start te maken met je doelstelling en deze vol te houden?
Heb jij het gevoel dat er meer energie in je zit dan dat er uit komt?
Voor de meeste ambitieuze ondernemers, professionals en mensen met een druk leven is het een lastig karwei om hun gezondheid op peil te houden en verbeteren. Misschien heb je al van alles geprobeerd, zoals het volgen van één of meerdere diëten. Of je bent in je eentje gaan sporten met ups en downs.
Een gezond, slank en energiek lichaam is voor iedereen mogelijk, alleen moet je wel de juiste aanpak hebben. Een aanpak gericht op jou, je lichaamsbouw en waar jij nu staat.
EEN AANPAK DIE BIJ JOU PAST
Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken.
We beginnen altijd met een intake gesprek, geheel gratis en vrijblijvend, om samen een trainingstraject op basis van jouw doelen voor komende tijd samen te stellen. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen.
Geen zware afbeul sessie (want die geven alleen maar lange termijn blessures), maar focus op techniek en effectief bewegen. Op weg naar handvatten zodat jij het op de lange termijn volhoudt naar een gezonder en fitter lichaam.
Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen.
EEN AANPAK DIE BIJ JOU PAST
Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken.
We beginnen altijd met een intake gesprek, geheel gratis en vrijblijvend, om samen een trainingstraject op op basis van jouw doelen voor komende tijd. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen.
Geen zware afbeul sessie (want die geven alleen maar lange termijn blessures), maar focus op techniek en effectief bewegen. We voorzien je in de handvaten zodat jij het op de lange termijn volhoudt naar een gezonder en fitter lichaam.
Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen.
ONZE FOCUS GEBIEDEN VOOR EEN GEZOND EN FIT LICHAAM
Voeding
Coaching
Training
“Innovate helpt je het hoogste rendement uit jezelf te halen”
Het zakenleven gaat 7 dagen in de week door. Om jezelf hierin goed te kunnen onderhouden heb je structuur, ritme en efficiëntie nodig.
“Op het moment dat je meer structuur en rendement uit je eigen leven haalt dat dat in het zakelijke leven ook doorgaat”, vertelt Reza Geleedst, mede-eigenaar van Festive Event Agency.
Reza nam de volgende stap om te groeien als ondernemer en schakelde Innovate hiervoor in. Dit bleek de juiste stap te zijn. “Door het inzetten van een personal trainer heb ik nu meer structuur in mijn leven en gezondheid”.
Waar wil jij in groeien?
PERSONAL TRAININGSTRAJECTEN
1-OP-1 PERSONAL TRAINING
Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen.
1X PER WEEK TRAINEN
- Euro275,99Per maand
-
- TRAININGSSCHEMA OP MAAT
- 1-OP-1 TRAINING
- FITNESS & VOEDING APP
- STOK ACHTER DE DEUR
- TRAINEN OP AFSPRAAK
- 1X PER WEEK TRAINEN
Voordeel
2X PER WEEK TRAINEN
- Euro519,99Per maand
-
- TRAININGSSCHEMA OP MAAT
- 1-OP-1 TRAINING
- FITNESS & VOEDING APP
- STOK ACHTER DE DEUR
- TRAINEN OP AFSPRAAK
- 2X PER WEEK TRAINEN
DUO TRAINING
Samen met je partner of beste vriend(in) trainen. Persoonlijk advies voor jullie beiden.
1X PER WEEK TRAINEN
- Euro369Per maand
-
- TRAININGSSCHEMA VOOR BEIDE OP MAAT
- GEZAMENLIJK TRAINEN
- FITNESS & VOEDING APP
- STOK ACHTER DE DEUR
- TRAINEN OP AFSPRAAK
- PRIJS VOOR TWEE PERSONEN
- 1X PER WEEK TRAINEN
Voordeel
2X PER WEEK TRAINEN
- Euro629Per maand
-
- TRAININGSSCHEMA VOOR BEIDE OP MAAT
- GEZAMENLIJK TRAINEN
- FITNESS & VOEDING APP
- STOK ACHTER DE DEUR
- TRAINEN OP AFSPRAAK
- PRIJS VOOR TWEE PERSONEN
- 2X PER WEEK TRAINEN
Als bedrijf zijn wij gestart met het Personal Training Traject voor onze medewerkers.
Wij vinden het belangrijk om ons lijf gezond en sterk te houden. Zeker met het fysieke beroep als Haarstylisten.
Romeo en Jasper begeleiden ons hierin m.b.t sporten, coaching en voedingsadvies.
Wij zijn heel tevreden met hun werkwijze, en raden het zeker aan om op deze manier te investeren in medewerkers en /of je eigen lijf!
Jessica Groenendal9 augustus 2019
Het is met de begeleiding van Romeo makkelijk te doen wat je eigenlijk wilt: gewoontes aannemen voor een lichamelijk en geestelijk gezonder leven.
Rixt de Jong5 november 2018
Sinds een maand aan het trainen bij Innovate bij de groepslessen onder begeleiding van Jasper. De lessen zijn superleuk en afwisselend. Ik merk dat ik elke week sterker en fitter wordt. Al veel geleerd en kijk er elke week naar uit om weer te gaan trainen.
Maaike Stet10 november 2018
Geïnteresseerd in onze aanpak? Vraag hieronder een vrijblijvend intakegesprek aan.
Boek een vrijblijvend intakegesprek!