PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Voel je je niet helemaal comfortabel met het lichaam wat je nu hebt?

Vind je het lastig om een start te maken met je doelstelling en deze vol te houden?

Heb jij het gevoel dat er meer energie in je zit dan dat er uit komt?

Voor de meeste ambitieuze ondernemers, professionals en mensen met een druk leven is het een lastig karwei om hun gezondheid op peil te houden en verbeteren. Misschien heb je al van alles geprobeerd, zoals het volgen van één of meerdere diëten. Of je bent in je eentje gaan sporten met ups en downs.

 

Een gezond, slank en energiek lichaam is voor iedereen mogelijk, alleen moet je wel de juiste aanpak hebben. Een aanpak gericht op jou, je lichaamsbouw en waar jij nu staat.

omid-armin-1024x1024-1-400x400
trainer-vrouw-600x600-1-400x400

EEN AANPAK DIE BIJ JOU PAST

 

Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken.

 

We beginnen altijd met een intake gesprek, geheel gratis en vrijblijvend, om samen een trainingstraject op basis van jouw doelen voor komende tijd samen te stellen. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen.

 

Geen zware afbeul sessie (want die geven alleen maar lange termijn blessures), maar focus op techniek en effectief bewegen. Op weg naar handvatten zodat jij het op de lange termijn volhoudt naar een gezonder en fitter lichaam.

 

Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen.

EEN AANPAK DIE BIJ JOU PAST

 

Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken.

 

We beginnen altijd met een intake gesprek, geheel gratis en vrijblijvend, om samen een trainingstraject op op basis van jouw doelen voor komende tijd. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen.

 

Geen zware afbeul sessie (want die geven alleen maar lange termijn blessures), maar focus op techniek en effectief bewegen. We voorzien je in de handvaten zodat jij het op de lange termijn volhoudt naar een gezonder en fitter lichaam.

 

Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen.

 

trainer vrouw - 600x600

ONZE FOCUS GEBIEDEN VOOR EEN GEZOND EN FIT LICHAAM

innovate personal training kapelle

Voeding

innovate personal training kapelle

Coaching

innovate personal training kapelle

Training

“Innovate helpt je het hoogste rendement uit jezelf te halen”

 

Het zakenleven gaat 7 dagen in de week door. Om jezelf hierin goed te kunnen onderhouden heb je structuur, ritme en efficiëntie nodig.

 

“Op het moment dat je meer structuur en rendement uit je eigen leven haalt dat dat in het zakelijke leven ook doorgaat”, vertelt Reza Geleedst, mede-eigenaar van Festive Event Agency.

 

Reza nam de volgende stap om te groeien als ondernemer en schakelde Innovate hiervoor in. Dit bleek de juiste stap te zijn. “Door het inzetten van een personal trainer heb ik nu meer structuur in mijn leven en gezondheid”.

 

Waar wil jij in groeien?

PERSONAL TRAININGSTRAJECTEN

1-OP-1 PERSONAL TRAINING

Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen.

  • 1X PER WEEK TRAINEN

  • Euro265Per maand
    • TRAININGSSCHEMA OP MAAT
    • 1-OP-1 TRAINING
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • 1X PER WEEK TRAINEN

Voordeel
  • 2X PER WEEK TRAINEN

  • Euro495Per maand
    • TRAININGSSCHEMA OP MAAT
    • 1-OP-1 TRAINING
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • 2X PER WEEK TRAINEN

DUO TRAINING

Samen met je partner of beste vriend(in) trainen. Persoonlijk advies voor jullie beiden.

  • 1X PER WEEK TRAINEN

  • Euro355Per maand
    • TRAININGSSCHEMA VOOR BEIDE OP MAAT
    • GEZAMENLIJK TRAINEN
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • PRIJS VOOR TWEE PERSONEN
    • 1X PER WEEK TRAINEN

Voordeel
  • 2X PER WEEK TRAINEN

  • Euro605Per maand
    • TRAININGSSCHEMA VOOR BEIDE OP MAAT
    • GEZAMENLIJK TRAINEN
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • PRIJS VOOR TWEE PERSONEN
    • 2X PER WEEK TRAINEN

    positive review  Als bedrijf zijn wij gestart met het Personal Training Traject voor onze medewerkers. Wij vinden het belangrijk om ons lijf gezond en sterk te houden. Zeker met het fysieke beroep als Haarstylisten. Romeo en Jasper begeleiden ons hierin m.b.t sporten, coaching en voedingsadvies. Wij zijn heel tevreden met hun werkwijze, en raden het zeker aan om op deze manier te investeren in medewerkers en /of je eigen lijf!

    Jessica Groenendal Avatar Jessica Groenendal
    9 August 2019

    5 star review  Na mijn operatie aan beide benen was ik enigszins angstig om weer te gaan sporten. Wat kan ik wel al doen en wat moet ik nog laten? Dit was de reden dat ik graag onder begeleiding wilde gaan sporten, zodat ik zelf zicht zou krijgen welke oefeningen ik al kon doen zonder klachten. Romeo was direct enthousiast en verdiepte in mijn blessure, zodat hij mij goed kon begeleiden. Door de personal training raakte ik enorm gemotiveerd om weer lekker te sporten. Met zijn begeleiding kon ik ook zelf in de fitness aan de slag. De personal training was voor mij het begin om weer volop in beweging te zijn. Minimaal in de fitness, maar wel weer vol op de mat. Romeo, bedankt voor je begeleiding de afgelopen maanden.

    Tessa van Meerkerk Avatar Tessa van Meerkerk
    10 July 2018

    positive review  Innovate is een professioneel bedrijf met goed personeel die veel kennis hebben. Ze zorgen er daadwerkelijk voor dat je je doelen bereikt! Zeer zeker een aanbeveling!

    Marcel Schipper Avatar Marcel Schipper
    12 February 2019

Geïnteresseerd in onze aanpak? Vraag hieronder een vrijblijvend intakegesprek aan.

    Boek een vrijblijvend intakegesprek!