PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Voel je je niet helemaal comfortabel met het lichaam wat je nu hebt?

Vind je het lastig om een start te maken met je doelstelling en deze vol te houden?

Heb jij het gevoel dat er meer energie in je zit dan dat er uit komt?

Voor de meeste ambitieuze ondernemers, professionals en mensen met een druk leven is het een lastig karwei om hun gezondheid op peil te houden en verbeteren. Misschien heb je al van alles geprobeerd, zoals het volgen van één of meerdere diëten. Of je bent in je eentje gaan sporten met ups en downs.

 

Een gezond, slank en energiek lichaam is voor iedereen mogelijk, alleen moet je wel de juiste aanpak hebben. Een aanpak gericht op jou, je lichaamsbouw en waar jij nu staat.

omid-armin-1024x1024-1-400x400
trainer-vrouw-600x600-1-400x400

EEN AANPAK DIE BIJ JOU PAST

 

Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken.

 

We beginnen altijd met een intake gesprek, geheel gratis en vrijblijvend, om samen een trainingstraject op basis van jouw doelen voor komende tijd samen te stellen. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen.

 

Geen zware afbeul sessie (want die geven alleen maar lange termijn blessures), maar focus op techniek en effectief bewegen. Op weg naar handvatten zodat jij het op de lange termijn volhoudt naar een gezonder en fitter lichaam.

 

Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen.

EEN AANPAK DIE BIJ JOU PAST

 

Er zijn heel veel verschillende redenen waarom jij aan de slag zou willen gaan met personal training. Misschien vind je het belangrijk om zo fit mogelijk te worden, wil je extra spieren kweken of vind je het juist fijn om aan je conditie te werken.

 

We beginnen altijd met een intake gesprek, geheel gratis en vrijblijvend, om samen een trainingstraject op op basis van jouw doelen voor komende tijd. Door iedere training helemaal aan te passen aan jouw lichaam, zal je de beste resultaten te zien krijgen.

 

Geen zware afbeul sessie (want die geven alleen maar lange termijn blessures), maar focus op techniek en effectief bewegen. We voorzien je in de handvaten zodat jij het op de lange termijn volhoudt naar een gezonder en fitter lichaam.

 

Gebruik je bepaalde spieren en gewrichten veel tijdens je werk? Dan zorgen wij ervoor dat deze zo goed mogelijk getraind worden, zodat je dagelijkse activiteiten nog makkelijker verlopen.

 

trainer vrouw - 600x600

ONZE FOCUS GEBIEDEN VOOR EEN GEZOND EN FIT LICHAAM

innovate personal training kapelle

Voeding

innovate personal training kapelle

Coaching

innovate personal training kapelle

Training

“Innovate helpt je het hoogste rendement uit jezelf te halen”

 

Het zakenleven gaat 7 dagen in de week door. Om jezelf hierin goed te kunnen onderhouden heb je structuur, ritme en efficiëntie nodig.

 

“Op het moment dat je meer structuur en rendement uit je eigen leven haalt dat dat in het zakelijke leven ook doorgaat”, vertelt Reza Geleedst, mede-eigenaar van Festive Event Agency.

 

Reza nam de volgende stap om te groeien als ondernemer en schakelde Innovate hiervoor in. Dit bleek de juiste stap te zijn. “Door het inzetten van een personal trainer heb ik nu meer structuur in mijn leven en gezondheid”.

 

Waar wil jij in groeien?

PERSONAL TRAININGSTRAJECTEN

1-OP-1 PERSONAL TRAINING

Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen.

  • 1X PER WEEK TRAINEN

  • Euro265Per maand

    • TRAININGSSCHEMA OP MAAT
    • 1-OP-1 TRAINING
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • 1X PER WEEK TRAINEN

Voordeel

  • 2X PER WEEK TRAINEN

  • Euro495Per maand

    • TRAININGSSCHEMA OP MAAT
    • 1-OP-1 TRAINING
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • 2X PER WEEK TRAINEN

DUO TRAINING

Samen met je partner of beste vriend(in) trainen. Persoonlijk advies voor jullie beiden.

  • 1X PER WEEK TRAINEN

  • Euro355Per maand

    • TRAININGSSCHEMA VOOR BEIDE OP MAAT
    • GEZAMENLIJK TRAINEN
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • PRIJS VOOR TWEE PERSONEN
    • 1X PER WEEK TRAINEN

Voordeel

  • 2X PER WEEK TRAINEN

  • Euro605Per maand

    • TRAININGSSCHEMA VOOR BEIDE OP MAAT
    • GEZAMENLIJK TRAINEN
    • FITNESS & VOEDING APP
    • STOK ACHTER DE DEUR
    • TRAINEN OP AFSPRAAK
    • PRIJS VOOR TWEE PERSONEN
    • 2X PER WEEK TRAINEN

    5 star review  Als je meer rendement uit je leven wil halen ❤️💪🏻

    Reza Geleedst Avatar Reza Geleedst
    20 January 2018

    5 star review  Zeer tevreden over de personal training van Romeo, heb vanmiddag de laatste training gehad en kan het nu zelf gaan doen, alleen dan vaker per week. Hij geeft je veel tips, omtrent de oefeningen en ook voeding. Regelmatig is er een weegmoment. Bovendien weet hij al vlug wat je wel en niet aan kan en probeert hiermee ook voldoende rekening te houden of hier op in te spelen! Ondanks de goede begeleiding van Romeo, moet je het zelf doen en dat is niet altijd met evenveel doorzettingsvermogen en gewenst resultaat gegaan. Maar nu weet ik wel hoe ik oefeningen op de juiste manier kan doen e.d. Kortom, erg tevreden!

    Jos van den Booren Avatar Jos van den Booren
    19 December 2017

    5 star review  Super Jasper! Weer een leuke bootcamp!

    Ella van Oorschot Avatar Ella van Oorschot
    1 February 2018

Geïnteresseerd in onze aanpak? Vraag hieronder een vrijblijvend intakegesprek aan.

    Boek een vrijblijvend intakegesprek!