TRAINEN EN BEWEGEN BIJ INNOVATE PERSONAL TRAINING
Je wilt maximaal/realistisch resultaat, en bent hier bereid voor om een commitment af te leggen. Je wilt heldere afspraken en iemand die over jouw schouder meekijkt. Je bent bereid 2 keer per week te trainen, jouw voedingspatroon aan te passen, (gedrags)coachingsessies te volgen en zo voor maximaal resultaat te gaan!
PERSONAL TRAINING
- Je bent de reguliere sportschool waar je amper geholpen wordt zat.
- Er wordt gelet op je houding, en we maken concrete afspraken.
- Volledig afgestemd op jouw wensen, strikte opvolging qua trainen en voeding.
- Er wordt altijd een pakket samengesteld in samenspraak, welke voeding, training en (gedrags)coaching bevat.
Personal group training
- Wegens Corona ONLINE.
- Trainen in groepsverband (maximaal 8 mensen).
- Wekelijks variërende lessen.
- Totale (functionele) lichaamstraining.
- Groepsmotivatie.
- Personal training in groepen voor een gereduceerd tarief.
- Er wordt altijd een pakket samengesteld in samenspraak, welke voeding, training en (gedrags)coaching bevat.
- Exclusieve PRO app; trainings en voeding schema’s, voortgang bijhouden, tips en tricks.
- Optionele 15 minuten evaluatie per kwartaal (geen gedragscoaching).
Personal training voorbereidingstraject
- Wegens Corona ONLINE.
- Gat opvullen tussen vanuit rust starten en gelijk personal training volgen.
- Zekerheid voor zowel de klant als de Personal Trainer dat personal training verantwoord is.
- Aan het eind van het PT READY traject is de belastbaarheid van de klant beter inzichtelijk en kunnen toekomstige PT/Groeps sessies beter afgestemd worden.
- Tijdens het PT READY traject krijgt je huiswerk oefeningen en kennis aangereikt die ook na het PT READY traject toepasbaar blijft.
Gedreven met passie, dik 5 sterren verdiend!
Levi Oranje
Sinds ik bij Innovate train, eerst als personal training en nu in smalle group training, zit ik merkbaar lekkerder in mijn vel. De overtollige kilo's zijn eraf en mijn spierkracht en souplesse zijn duidelijk beter. De trainingen zijn altijd erg goed opgebouwd en er wordt goed meegedacht naar een alternatieve oefening bij eventuele lichamelijke klachten. De sfeer is gemoedelijk en gezellig, er wordt serieus getraind, maar er is ook altijd ruimte voor een lolletje. Kortom, zeker een aanrader!
Evelien PhilipseGoede begeleiding. Niet meer of minder dan nodig is en het resultaat zal niet van Romeo afhangen maar van jezelf. Voedingsadviezen zijn prima, goede afstemming en op maat gemaakt. Geldt trouwens ook voor de trainingsschema's, mijn conditie is in twee maanden enorm verbeterd en ik zit strakker in mijn vel dan in jaren. Belangrijker nog, ik voel me sterker en gezonder. Thanks en op naar het volgende schema over een maandje of twee.
Olaf vanVoor mij is Romeo een enorme steun! Ik volg het voedingsprogramma. Als het even niet meezit weet hij precies dat te zeggen waardoor ik weer gemotiveerd ben om ervoor te gaan. Deze keer heb ik vertrouwen dat ik mijn doel echt ga behalen. Hij is oprecht geintereseerd en luistert naar je. Dat is voor mij het belangrijkst.
Anja van