'Mei 2015 werd ik 40 jaar en besloot ik om te onderzoeken wat ik met gerichte training zou kunnen bereiken tijdens strandraces en mountainbike marathons. Ik volgde een strak trainingsschema van Patrick Tolhoek en trainde 10 tot 15 uur in de week. Tot ik in maart...
De beste beslissing van het jaar! Vandaag 4 maanden geleden had ik de eerste afspraak met Romeo in zijn gloednieuwe kantoor en trainingszaal bij Innovate Personal training. Vandaag de dag ben ik 10 kg lichter en heb weer normale eetgewoonten, voel me onbezorgder en zelfverzekerder zoals voor...
Wij: • Innovate is een jonge, ambiteuze en snelgroeiende onderneming. • Een aantal jaar geleden begonnen in de sportschool, maar inmiddels hebben we een eigen, gloednieuwe personal training studio, voorzien van de nieuwste trainingsmiddelen. • Wij veranderen levens van mensen, zowel op fysiek als op mentaal gebied. • Dit...
Tips voor een perfecte barbecue Het is mooi weer en dat nodigt uit om te barbecueën. In dit artikel vertellen wij hoe en wat. Bij barbecueën rooster je vlees, vis, groente, fruit of vleesvervangers op een houtskool-, gas- of elektrische barbecue. Gezellig buiten met vrienden en familie. Wat...
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!...
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!...
Gewoon doen! Al een hele tijd volg ik bij Romeo het voedingsprogramma. En ik kan zeggen, dat ik superblij ben met het resultaat tot nu toe. Dit had ik niet alleen gekund. Ik heb me zo gesteund gevoeld, en dat heeft me echt zover gebracht. Je staat er...
Sinds oktober 2017 volg ik personal training bij Romeo en Jasper. Daarvoor heb ik ooit wel eens in de sportschool gelopen maar nooit de echte stap gezet om te gaan trainen. Ook omdat ik totaal niet wist waar ik moest beginnen. Dagelijks was is moe en kon...
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!...
Een van de grote voordelen van onze voedingsplannen, is dat je vrij bent in je productkeuze. Er worden géén verplichte boodschappenlijstjes en recepten gebruikt, maar je leert zelf de juiste keuzes te maken, met behulp van de voedingsvariatielijsten. Het is goed mogelijk dat je een product...