tips & tricks

tips & tricks / 06.10.2020

Snel gespierd worden? Gebruik deze tips! Snel gespierd worden, hoe doe je dat? Om zo snel mogelijk resultaat te zien is het in ieder geval goed om een personal trainer in te schakelen. Zo weet je zeker dat je op de juiste manier bezig bent. Als...

tips & tricks / 28.09.2020

Gezonde gewoontes aanleren? Zo pak je dat aan Gezonde gewoontes aanleren kan op allerlei verschillende manieren. Zo kun je bijvoorbeeld als stok achter de deur een personal trainer inschakelen, om zo op regelmatige basis te gaan sporten. Ik ben Romeo de Kraker uit Goes en als personal...

tips & tricks / 07.07.2020

Deze 5 gewoontes VERPESTEN jouw resultaat! Heb jij veel slechte gewoontes? Welke gewoontes verpesten jouw resultaat? En zijn deze gezond? Of helpen ze je niet? Het kan goed zijn om bewust te zijn van jouw gewoontes. Als je gezonde gewoontes hebt, kun je hier op terugvallen...

tips & tricks / 24.06.2020

Wil jij meer spiermassa? Wil je een strakker lichaam? Dan is deze blog echt iets voor jou! Wil jij meer spiermassa krijgen? Lees dan onze nieuwe blog. Hier behandelen we de basis die wij hanteren in onze studio in Goes. Liever beeld en geluid? [vc_video link='https://www.youtube.com/watch?v=bqs00Lco7bE'] innovatepersonaltraining · 8...

tips & tricks / 01.04.2020

Beweegadviezen tijdens Corona! Tijdens deze periode is het belangrijk om in beweging te blijven. Daarom hebben wij speciaal voor jullie een aantal facts en beweegadviezen opgesteld voor deze periode.   Bewegen is altijd goed voor het menselijk lichaam, maar ook zeker voor de geest. Bewegen heeft gunstig effect...