Trainen tijdens de corona crisis; wat doet Innovate? We zitten met zijn allen in het zelfde schuitje. Trainen tijdens de Corona crisis is steeds lastiger. En sinds gisteren nog langer, tot 20 mei 2020. Hoe teleurgesteld wij ook zijn, wij zouden Innovate niet zijn als wij...
Beweegadviezen tijdens Corona! Tijdens deze periode is het belangrijk om in beweging te blijven. Daarom hebben wij speciaal voor jullie een aantal facts en beweegadviezen opgesteld voor deze periode. Bewegen is altijd goed voor het menselijk lichaam, maar ook zeker voor de geest. Bewegen heeft gunstig effect...
Goede voornemens… Je kent ze wel. Vaak meer woorden dan daden. Is het je toch gelukt om jouw goede voornemens vorm te geven? Super! Maar je bent er nog niet… Want hoe houd je jezelf scherp op het behalen van jouw doelstellingen? In deze blog...
Je kent het wel; rugpijn. Heb je het zelf niet gehad, dan wel iemand in je directe omgeving. Het is dan ook één van de meest voorkomende klachten van het moment. Vaak zijn dit tijdelijke klachten, maar steeds vaker zien we dat er ook mensen...