Kun je niet aankomen op vakantie? En hoe blijf je fit? In mijn derde vlog bespreek ik dit! Heb jij op of aanmerkingen? Laat hem me weten.
Auteur archieven: Romeo
Ervaringen
Ervaring #2 – Like deel en win? Marjo beschrijft haar ervaring met Innovate Personal Training!
26
jun
jun
Like deel en win! Ja ja dacht ik nog, dat win ik nooit; een personal training sessie van Innovate Personal Training. Tot ik wel degelijk als winnares uit de bus kwam! De eerste afspraak was meteen duidelijk, ik kwam thuis en dacht; Ja! dit is echt sporten en het is nog leuk ook. De eerste indruk […]
Hoe bereik jij het snelst jouw doelen in de sportschool? Deze blog staat totaal in het teken van hoe jij het best jouw doelen behaalt in de sportschool. Dat heeft niks te maken met hoe snel, omdat progressie veel tijd en planning kost. Ik ga het hier niet alleen hebben over welke oefeningen je het […]
26
jun
jun
De gevolgen van slecht slapen Natuurlijk hebben jullie zelf al ondervonden dat slecht slapen niet goed voor je is, en dit voelt uiteraard ook totaal niet fijn aan. In deze blog hoop ik jullie meer inzicht te kunnen geven in de nadelen van slecht slapen, en hoe je dit kunt minimaliseren of anders kunt doen. […]
26
jun
jun
Hoe vaak per dag moet je eten? In deze blog ga ik alles uitleggen over hoe vaak jij per dag zou moeten eten, en of dit überhaupt uitmaakt. Verder ga ik er dieper op in of maaltijd frequentie invloed heeft op het metabolisme (verbranding), en of maaltijd frequentie de suikerspiegel stabiliseert. Maakt het uit hoe […]
26
jun
jun
Om de zoveel tijd zullen wij een ervaring delen van een klant. Deze keer is het woord aan Marriet! Van weinig energie naar fit door het leven! De reden om (weer) te gaan sporten was voor mij was met name om meer energie te krijgen en me fitter te voelen. Wat het beste bij mij […]
26
jun
jun
Help! Hoe kom ik de feestdagen door? Het is weer zo ver, de mooiste tijd van het jaar; lekker eten, gezellige aankleding, tijd met familie.. of is het een obstakel? Geregeld komen er klanten naar ons toe met de vraag hoe ze de feestdagen door moeten komen, en dit zelfs als een obstakel zien, gelukkig […]
26
jun
jun
Jacco deelt in deze review zijn ervaringen met Innovate Personal Training Binnen mijn familie en vriendenkring werd er al gezegd “ dit komt niet goed met die jongen “, het zware overgewicht en de ongezonde levensstijl zou mij de das om doen. Zelf heb ik dit nooit willen inzien, en waarom zou ik dacht ik […]
26
jun
jun
Tips voor een perfecte bbq Een paar tips voor een perfecte bbq! Het is mooi weer en dat nodigt uit om te barbecueën. In dit artikel vertellen wij hoe en wat. Bij barbecueën rooster je vlees, vis, groente, fruit of vleesvervangers op een houtskool-, gas- of elektrische barbecue. Gezellig buiten met vrienden en familie. Wat […]
26
jun
jun
Allerlei vragen schieten door je hoofd, als je al 10 jaar aan het proberen bent om er achter te komen, waarom je niet lekker in je vel zit. En het steeds niet lukt om hier bovenop te komen. Je wordt er erg onzeker van en je probeert van alles om weer gelukkig te zijn met […]