Snel buikvet verliezen? Dat doe je zo! Wil jij graag afvallen of snel buikvet verliezen, (in spiermassa) aankomen, of op een gezonde manier op gewicht blijven? Mijn naam is Romeo de Kraker uit Goes. Ik ben personal trainer en samen met mijn team help ik jou graag bij het bereiken van je doelen, op het […]
Tag archieven: gezond afvallen
22
jul
jul
Gezond afvallen: hoe doe je dat? Wil je graag gezond afvallen, maar weet je niet zo goed hoe je dit het beste aan kunt pakken? Om op een gezonde manier af te vallen, zul je je levensstijl moeten aanpassen. Je kunt beter langzaam maar blijvend afvallen, dan dat je in korte tijd veel kilo’s verliest, […]
07
apr
apr
Gezond afvallen? Leer in deze blog hoe je gezond kunt eten tijdens de Corona crisis! Gezond afvallen video Wil jij gezond afvallen? Onze nieuwe blog gaat hier over. Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit te blijven tijdens quarantaine, hoe hij zichzelf ontwikkelt, […]
06
apr
apr
Gezond afvallen begint bij controle over jouw inname. Heb je een feestje gehad? Met veel alcohol? Of juist te veel gegeten, of een combi ;). Vaak gaat dit ook gepaard met te weinig slaap. In deze factsheet deel ik hoe ik mijn dag op pak als ik uit de bocht ben gevlogen! Alcohol op of […]