Personal coach gezocht?

Heb jij bepaalde doelen voor ogen die je graag met behulp van begeleiding wilt behalen? Dan is een personal coach de juiste keuze voor jou. Met behulp van coaching kan je namelijk verschillende facetten van je leven aanpakken. Wat dacht je bijvoorbeeld van een personal sportcoach die je helpt met het trainen of revalideren van je lichaam? Individuele coaching kan je daarnaast ook inzetten om je voedingspatroon te verbeteren. Des te beter je voor je lichaam zorgt, des te meer jij kunt bereiken. Ook wordt er wel eens een personal coach gezocht voor begeleiding in je persoonlijke ontwikkeling. Wat je ook wilt bereiken: jouw coach is hét aanspreekpunt om al je doelen te realiseren.

innovate-personal-coach-2

Het voordeel van een personal sportcoach

Sporten is goed voor ieder lichaam, maar lang niet altijd eenvoudig. Misschien worstel je wel met het vinden van motivatie of heb je te maken met een hardnekkige blessure. In dat geval is het ontzettend fijn wanneer je aan de slag kunt met een personal sportcoach. Hij of zij zorgt er namelijk voor dat je de discipline vindt om minstens één keer per week te sporten. Bovendien word je iedere sportsessie weer voorzien van advies, zodat je je lichaam op een verantwoorde manier traint. Door een persoonlijk fitnessplan op te stellen, is het bovendien mogelijk om sportieve doelen te behalen. Samen met jouw personal sportcoach kan je spieren kweken, revalideren, afvallen of je conditie verbeteren.

innovate-personal-coach-3

Individuele coaching voor voeding

Vind je het lastig om een gezond en gevarieerd voedingspatroon vast te houden? Dat is zonde, want voeding is de brandstof voor je lichaam. Daarom is het belangrijk om veelzijdig te eten, maar ook om rekening te houden met de behoeftes van je lichaam. Deze behoeftes zijn voor iedereen anders. Denk bijvoorbeeld aan bodybuilders die meer proteïnen nodig hebben, of hartpatiënten die zoveel mogelijk zoutvrij moeten eten. Met behulp van een ervaren personal coach is het mogelijk om een voedingsschema samen te stellen dat helemaal bij jou past. Het doel van individuele coaching is om je permanente handvatten te geven, zodat je jouw nieuwe levensstijl voorgoed vasthoudt. In de meeste gevallen wordt er een personal coach gezocht die kennis heeft over voeding, maar die jou ook kan stimuleren om afscheid te nemen van je ongezonde gewoontes.

Een personal coach voor jouw persoonlijke ontwikkeling

Het is niet altijd makkelijk om te bepalen wat je doelen zijn. Daarom wordt er ook vaak een personal coach gezocht om te helpen met persoonlijke ontwikkeling. Een ervaren coach kan je kritische vragen stellen, zodat jij ontdekt wat je wilt bereiken in je leven. Vervolgens ga je tijdens de individuele coaching aan de slag om deze doelen te bereiken. Samen ontdek je wat je kunt veranderen in je leven om gelukkiger te zijn. Bovendien zorgt een personal coach van Innovate Personal Training voor de juiste dosis motivatie, zodat je blijvende veranderingen in je leven maakt. Zo zorg je niet alleen voor een gezond lichaam, maar ook voor een gelukkig leven.

    5 star review  Super Jasper! Weer een leuke bootcamp!

    Ella van Oorschot Avatar Ella van Oorschot
    1 February 2018

    5 star review  Iemand die weet waar hij mee bezig is! Enthousiast en gedreven.

    Sabine de Kraker-Richard Avatar Sabine de Kraker-Richard
    21 January 2017

    positive review  Innovate is een professioneel bedrijf met goed personeel die veel kennis hebben. Ze zorgen er daadwerkelijk voor dat je je doelen bereikt! Zeer zeker een aanbeveling!

    Marcel Schipper Avatar Marcel Schipper
    12 February 2019

    positive review  Hele fijne groepslessen met duidelijke uitleg van Jasper! Allerlei oefeningen voor al je spieren! Zowel Cardio als kracht! Weer gaan sporten na 2 zwangerschappen, en viel in het begin erg tegen! Maar dat gaat nu hartstikke goed! Echt een aanrader als je wil sporten met support!

    Anne-Fleur Van Loon-de Jonge Avatar Anne-Fleur Van Loon-de Jonge
    10 November 2018
KLAAR MET NIET FIT ZIJN? NEEM CONTACT OP!