Snel fit worden: de ultieme gids Snel fit worden is iets waar veel mensen naar streven, maar het kan soms moeilijk zijn om te weten waar te beginnen. Gelukkig hoef je geen uren in de sportschool te spenderen of een strikt dieet te volgen om resultaten te zien. In deze gids laten we zien hoe […]
Categorie archieven: Personal Training
30
jan
jan
Afval tips voor snel resultaat: de beste manieren om af te vallen Afval tips voor een snel resultaat zijn een veelbesproken onderwerp en velen onder ons streven naar een gezond gewicht. Er zijn talloze methodes en diëten beschikbaar om af te vallen, maar welke zijn echt effectief? In dit artikel zullen we de beste tips […]
29
jan
jan
Is elke dag fitness goed voor je lichaam? Als personal trainer krijg ik vaak de vraag of het verstandig is om elke dag te sporten. De waarheid is dat het antwoord afhangt van je specifieke doelen en huidige fysieke conditie. Een dagelijkse routine van matig tot intensieve oefeningen kan bijdragen aan een verbetering van je […]
12
okt
okt
Waarom personal training? 5 voordelen Waarom personal training? Daar zijn genoeg redenen voor te bedenken. Als je graag fitter wilt zijn en wilt werken aan je fitnessdoelen, dan kun je natuurlijk ervoor kiezen om zelf aan de slag te gaan. Personal training is echter één van de meest effectieve manieren om je doelen op het […]
22
aug
aug
Cardio: niet de meest effectieve manier om af te vallen Veel mensen die af willen vallen besluiten dit te doen aan de hand van cardiotraining. Ze gaan fanatiek aan de slag en brengen een groot deel van hun tijd door op de loopband of crosstrainer, om al die hardnekkige kilo’s kwijt maar te kunnen raken. […]
29
mei
mei
7 redenen om te gaan sporten Wil je graag gaan beginnen met sporten, of het sporten weer oppakken? Veel mensen kiezen ervoor dit onder begeleiding te gaan doen, zodat ze een stok achter de deur hebben. Als personal trainer in Goes help ik je graag bij het bereiken van jouw fitnessdoelen. Stuur ons een bericht, dan gaan […]
28
nov
nov
Sporten met spierpijn, is dat verstandig? Mijn naam is Romeo de Kraker uit Goes en ik ben personal trainer. Met mijn team help ik mensen hun doelen te behalen met een trainings- en leefstijlplan op maat. Ook met de juiste begeleiding is spierpijn soms echter onvermijdelijk. Maar is dat nu eigenlijk wel zo erg, en […]
08
sep
sep
Spierpijn voorkomen met deze tips Spierpijn voorkomen, hoe doe je dat? Mijn naam is Romeo de Kraker. Als personal trainer in Goes begeleid ik je samen met mijn team graag bij het bereiken van je doelen, zowel op het gebied van training en voeding als op gedrag. Zie je dit wel zitten? Schroom niet om […]
14
aug
aug
Motivatie om te sporten – 5 tips! Motivatie om te sporten nodig? Laat je coachen! Mijn naam is Romeo de Kraker en ik ben een personal trainer uit Goes. Kun jij wel wat hulp gebruiken bij het bereiken van jouw doelen? Samen met mijn team begeleid ik je graag op het gebied van training, voeding […]
28
jul
jul
Wegens aanhoudende drukte zijn wij op zoek naar een personal trainer. Met uitzicht op vast klantenbestand! Ben jij op zoek naar een leuke, veelzijdige baan met enthousiaste en jonge collega’s en heb je ervaring in de fitness branche? Dan zijn wij op zoek naar jou! Wij zoeken een enthousiaste personal trainer… …die ervan houdt om […]