Onze haast-maatschappij Tegenwoordig leven we allemaal op tijd, je moet op tijd op het werk zijn, en je moet tussendoor ook nog naar privé afspraken. Dit resulteert erin dat er steeds...
Je bent te dik omdat je teveel eet! Een behoorlijk extreme inleidende titel, vind je niet? Nu is het voor een groot deel wel waar dat je te dik wordt als...
Waarom zou jij aan de slag moeten gaan met een personal trainer uit Goes? In mijn eerste vlog leg ik dit uit! Heb je tips, op of aanmerkingen, laat het...
Waarom krachttraining ontzettend belangrijk is! Het wordt warmer buiten, mensen willen hun doelen voor de zomer bereiken, en je ziet steeds meer hardlopers buiten. Natuurlijk helemaal niet erg, maar veel van...
Veel eten tijdens feestjes en spontane situaties Het zonnetje is aanwezig, en we gaan allemaal spontaan aan de BBQ en de ijsjes, tijd om jouw leefstijl aanpassingen over boord te gooien?...
Wat kan cardio betekenen in jouw afvalproces? Is niet ontbijten ongezond? In mijn tweede vlog bespreek ik dit! Heb jij op of aanmerkingen? Laat hem em weten. [embed width="400" height="300"]https://www.youtube.com/watch?v=Rfjdk8oDrsQ[/embed] ...