Goede voornemens… Je kent ze wel. Vaak meer woorden dan daden. Is het je toch gelukt om jouw goede voornemens vorm te geven? Super! Maar je bent er nog niet…...
De meeste gourmetstellen zijn van na het vieren van de kerstdagen weer veilig opgeborgen op zolder. Tijd voor het volgende feest; de jaarwisseling. Een oud & nieuw mag de stempel...
Je kent het wel; rugpijn. Heb je het zelf niet gehad, dan wel iemand in je directe omgeving. Het is dan ook één van de meest voorkomende klachten van het...
'Mei 2015 werd ik 40 jaar en besloot ik om te onderzoeken wat ik met gerichte training zou kunnen bereiken tijdens strandraces en mountainbike marathons. Ik volgde een strak trainingsschema...
De beste beslissing van het jaar! Vandaag 4 maanden geleden had ik de eerste afspraak met Romeo in zijn gloednieuwe kantoor en trainingszaal bij Innovate Personal training. Vandaag de dag ben ik...
Een van de grote voordelen van onze voedingsplannen, is dat je vrij bent in je productkeuze. Er worden géén verplichte boodschappenlijstjes en recepten gebruikt, maar je leert zelf de juiste...