Sedentair gedrag, wat is dat eigenlijk? Na een hele nacht op bed gelegen te hebben, schuifel je de trap af om aan de eettafel te ontbijten. Als het ontbijt binnen is, stap je in de auto, om vervolgens achter je bureau op de stoel te ploffen. En de enige activiteit is die van het lopen […]
Tag archieven: Verbranding
Metabool syndroom of syndroom x Het Metabool syndroom, of syndroom x is een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen in ons lichaam. Dit komt vooral voor bij mensen met overgewicht en een ongezonde leefstijl. Ik zal hieronder de verschillende symptomen voor het metabool syndroom opnoemen, en ze toelichten. Overgewicht Insuline resistentie(pre-diabetes) Afwijkingen in vet in het bloed […]
Je bent te dik omdat je teveel eet! Een behoorlijk extreme inleidende titel, vind je niet? Nu is het voor een groot deel wel waar dat je te dik wordt als je teveel eet. Natuurlijk zijn hier veel meer factoren die hier aan vast hangen, die het maken dat je aankomt in vet massa, of […]