Sporten met spierpijn, is dat verstandig? Mijn naam is Romeo de Kraker uit Goes en ik ben personal trainer. Met mijn team help ik mensen hun doelen te behalen met een trainings- en leefstijlplan op maat. Ook met de juiste begeleiding is spierpijn soms echter onvermijdelijk. Maar is dat nu eigenlijk wel zo erg, en […]
Tag archieven: trainen
14
aug
aug
Motivatie om te sporten – 5 tips! Motivatie om te sporten nodig? Laat je coachen! Mijn naam is Romeo de Kraker en ik ben een personal trainer uit Goes. Kun jij wel wat hulp gebruiken bij het bereiken van jouw doelen? Samen met mijn team begeleid ik je graag op het gebied van training, voeding […]
24
apr
apr
Trainen tijdens de corona crisis; wat doet Innovate? We zitten met zijn allen in het zelfde schuitje. Trainen tijdens de Corona crisis is steeds lastiger. En sinds gisteren nog langer, tot 20 mei 2020. Hoe teleurgesteld wij ook zijn, wij zouden Innovate niet zijn als wij niet naar de toekomst zouden kijken. De druk op […]
20
jan
jan
Geen tijd?! ‘Het is heel erg jammer en ik zou het graag anders willen, maar ik heb echt geen tijd!’ Van de mensen die stoppen met sporten bij een sportschool verklaart tweederde dat dit komt door tijdsgebrek. Deze mensen krijgen het niet voor elkaar om 4 uur in de week tijd vrij te maken om […]