Het belang van een goede ochtend routine in tijden van crisis! Wat is een ochtend routine? Waar om is het zo belangrijk? Wat kun je allemaal toevoegen? Romeo de Kraker (eigenaar van Innovate Personal Training) zal jullie wekelijks meenemen in wat hij doet om fit te blijven tijdens quarantaine, hoe hij zichzelf ontwikkelt, en deze […]
