We hebben al veel mensen kunnen helpen. Benieuwd naar hun resultaten?

Bekijk resultaten

PT Ready voorbereidingstraject: Stabiliteit, Coördinatie en Mobiliteit

De ultieme voorbereiding op een personal training traject bij ons!

Personal Training Ready is ons nieuwe traject om te inventariseren jij de randvoorwaarden bezit om te kunnen starten met personal training. Om goed te kunnen starten met (herstel)training moet je aan de volgende voorwaarden voldoen:


– Stabiliteit; hoe stabiel zijn jouw gewrichten in samenwerking met jouw spieren?
– Coördinatie; Hoe goed reageert jouw lichaam op alles?
– Mobiliteit; Hoe ver kunnen jouw spieren in samenwerking met jouw gewrichten oprekken voor optimaal gebruik?

Bekijk tarieven
[qode_image_with_icon_and_text icon_pack=”font_awesome” icon=”fa-calendar-check-o” icon_size=”qode-icon-large” title_tag=”h3″ image=”17666″ title=”Voor wie” text=”PT READY is geschikt voor nieuwe en bestaande klanten. Nieuwe klanten kunnen worden geïntroduceerd aan PT READY naar aanleiding van onze intake. Hier kan een van onze personal trainers de afweging maken om PT READY aan te raden bij een nieuwe/bestaande klant. Dit kan ook bij bestaande klanten die geblesseerd zijn geweest of twijfels hebben.”]
[qode_image_with_icon_and_text icon_pack=”font_awesome” icon=”fa-comments” icon_size=”qode-icon-large” title_tag=”h3″ image=”17674″ title=”Persoonlijk contact” text=”We streven ernaar om een goede band met onze klanten op te bouwen, zodat we op deze manier een beter resultaat kunnen behalen. Daarnaast maken wij onze trainingen zo functioneel mogelijk, waardoor alledaagse bewegingen nog beter verlopen. De bovengenoemde combinatie zullen een voelbaar positief effect hebben op je lichaamssamenstelling en zelfvertrouwen, en natuurlijk hoe je de dag doorkomt!”]
[qode_image_with_icon_and_text icon_pack=”font_awesome” icon=”fa-list” icon_size=”qode-icon-large” title_tag=”h3″ image=”17676″ title=”Uitvoering” text=”Er zal een specifieke intake plaatsvinden om de stabiliteit, coördinatie en mobiliteit te beoordelen. Tijdens de volgende sessies zullen er gerichte oefeningen/mobilisaties worden gedaan om aan deze randvoorwaarden te voldoen. Ook zal er oefenstof worden aangereikt die thuis toegepast kan worden om het traject te versnellen.”]

Waarom het PT Ready voorbereidingstraject?

[icon_text box_type=”normal” icon_type=”normal” icon_position=”left” icon_size=”fa-3x” use_custom_icon_size=”no” separator=”no” text=”Personal Training(PT) kan erg intensief zijn. Met name na een periode van (langdurige) rust kan het gat tussen rust en personal training erg groot zijn. PT READY bereidt jou dus voor op personal training waardoor de kans op (terugkerende) blessures verkleind wordt” image=”17910″][icon_text box_type=”normal” icon_type=”normal” icon_position=”left” icon_size=”fa-3x” use_custom_icon_size=”no” separator=”no” text=”Zekerheid voor zowel jou als de Personal Trainer dat personal training verantwoord is;” image=”17910″][icon_text box_type=”normal” icon_type=”normal” icon_position=”left” icon_size=”fa-3x” use_custom_icon_size=”no” separator=”no” text=”Aan het eind van het PT READY traject is de belastbaarheid van jou lichamelijk beter inzichtelijk en kunnen toekomstige PT/Groeps sessies beter afgestemd worden op de klant;” image=”17910″][icon_text box_type=”normal” icon_type=”normal” icon_position=”left” icon_size=”fa-3x” use_custom_icon_size=”no” separator=”no” text=”Tijdens het PT READY traject krijg jij huiswerk oefeningen en kennis aangereikt die ook na het PT READY traject toepasbaar blijft.” image=”17910″]
Bekijk tarieven

    Ken je dat? Alles lekker vinden qua eten, grote fan van chocola zijn, sporten niks aan vinden en toch af willen vallen? Een half jaar geleden besloot ik iets aan m’n gewicht te doen en heb contact met Romeo opgenomen. Na een fijn gesprek heeft hij een voedingsschema voor mij op maat gemaakt. En wat denk je? Ik at te weinig?! Nu 6 maanden verder, weinig gesport, genoten in het weekend en 6 kg afgevallen!!! Geen gezeur dat ik MOET gaan sporten, maar gewoon de spiegel voor houden. Dat is wat Romeo doet... dank je wel!! �

    Chantal Giesbertz Avatar Chantal Giesbertz
    20 augustus 2018

    positive review  Specialisten op gebied van voeding, training en gedrag! Hebben mij de juiste tools aangeleerd voor een gezonder en fitter leven. Zeker een aanrader

    Leander Van der Reest Avatar Leander Van der Reest
    24 augustus 2019

    Gedreven met passie, dik 5 sterren verdiend!

    Levi Oranje Avatar Levi Oranje
    21 januari 2017

    Na mijn operatie aan beide benen was ik enigszins angstig om weer te gaan sporten. Wat kan ik wel al doen en wat moet ik nog laten? Dit was de reden dat ik graag onder begeleiding wilde gaan sporten, zodat ik zelf zicht zou krijgen welke oefeningen ik al kon doen zonder klachten. Romeo was direct enthousiast en verdiepte in mijn blessure, zodat hij mij goed kon begeleiden. Door de personal training raakte ik enorm gemotiveerd om weer lekker te sporten. Met zijn begeleiding kon ik ook zelf in de fitness aan de slag. De personal training was voor mij het begin om weer volop in beweging te zijn. Minimaal in de fitness, maar wel weer vol op de mat. Romeo, bedankt voor je begeleiding de afgelopen maanden.

    Tessa van Meerkerk Avatar Tessa van Meerkerk
    10 juli 2018